A golf hintája szorosan érzi magát a pályán?

A gyakorlati golf elhozása a versenyekre

Van -e nagy különbség a golfjáték és a meccsekben vagy versenyekben való játék között?

Sok golfozó arról beszél, hogy mennyire jól teljesítenek a gyakorlatban, de úgy tűnik, hogy nem tudják megismételni ezt a játékszintet, amikor ez a legfontosabb – a kurzuson vagy a versenyen.

Nézze meg, tudsz -e kapcsolódni ehhez a tapasztalathoz … A gyakorlatban keményen dolgozott … Stade Rennais FC Mez Jól lendíted a klubot … Hosszú és egyenesen vezeted a labdát.

Magabiztosnak és készen áll a játékra, de valami megváltozik, amikor az első póló felé lépsz …

Az a kényelmes lendület, amely egész héten volt, rángatózó vagy feszült, és már nem olyan kényelmes …

A lendületed szaggatottnak és szorosnak érzi magát …

A labda nem megy oda, ahol egyáltalán el akarja menni …

A tiszteletre méltó pontszám felvételének nyomása miatt az eltűnik!

Mi az oka annak, hogy az ilyen drasztikus különbségeket a gyakorlatból a tanfolyamon való egyeztetésig tartják?

A válasz az, hogy a mentális játékod megváltozik, amikor a tanfolyamon lép.

Kövesse ezt az érvelés sorát egy percig …

Amikor gyakorolsz, nem játszik „játszik” ugyanolyan körülmények között, mint a verseny lejátszása.

A gyakorlatban nem hozta létre hasonló nyomásérzetet, amelyet a versenyeken tapasztal. Tehát, amikor a nyomás a versenyek során eléri, az elmédnek fogalma sincs, hogyan kell sikeresen reagálni, és ez megváltoztatja a lengés dinamikáját.

Az optimális játék döntő jelentőségű a nyomás szimulálása és a stresszes körülmények között következetesen gyakorolni kell.

Cameron McCormick megérti a gyakorlás értékét hasonló forgatókönyvek mellett, amelyeket a versenyek során megtapasztalhat. McCormick Jordan Spieth swing edzője.

A McCormick bizonyos versenyek forgatókönyveit használja, például egy tíz lábú puttot egy rájátszás lyukba süllyedni, hogy szellemileg és fizikailag kihívást jelentsen Spiethnek.

A nyomás vadul fut, amikor először van egy helyzetben. A versenyfeltételek megismétlésével az érzésed lesz: „Korábban már itt voltam, és én is szegeztem ezt a lövést!”

Rodd Slater, a dél -dakotai PGA Professional kijelenti, hogy a játékviszonyok elképzelése olyasmi, amit mindenki megtett gyermekkorában. A must-nyertes helyzetek mentális megtapasztalása nagyszerű módja annak, hogy megtanuljuk a nyomás kezelését.

Slater: „Mindannyian ilyen dolgokat csináltunk, amikor gyerekek voltunk. Amikor karikat játszik az autópályán, azt mondtuk: „Ez az NCAA bajnokság megnyerése.” Vagy amikor azt állítja: „Ez a Masters megnyerése.” Ezt a típusú nyomást gyakorolod magadra – és tudod, hogy ez nem igazi – de nem igazi -, de nem igazi -, de nem igazi -, de nem igazi -, hanem Olyan élményt hoz létre, amelyre a jövőben támaszkodhat. ”

A nagy golf a gyakorlat számának kérdése.

Ne csak gyakorolja a klub lengését, hanem gyakorolja azokat a feltételeket, amelyekkel elkerülhetetlenül szembesül a verseny játék során.

Ez a legmagasabb szintű Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez előkészítés, mert gyakorolja a nyomást.

Ha csökkenteni akarja a hendikepet, nyerni versenyeket vagy javítani a rangsorolását, akkor a verseny körülmények között gyakorolnia kell.

Próbálja ki ezt az ötletet a nyomás gyakorlásához:
Szánjon időt a gyakorlat során, hogy képzelje el a pályán lévő nyomáshelyzeteket.

Hívjon egy gyakorlati partner, hogy hívjon ki egy helyzetet, mielőtt elkezdené a lövést. Például: “Te vagy a vezető tábla tetején a 17. lyuknál, és egy golfozó, aki egy stroke mögött van, csak a Made Eagle mögött.”

A versenyfeltételek megismétlésével „normalizálja” a nyomás érzését, és jobban felkészült a hasonló forgatókönyvek kezelésére a versenyeken.

Fedezzen fel sokkal több mentális játék módszert a golf számára!

Ismerje meg a bizonyított módszereket a bizalommal!

Szenved-e a kiszolgáltatott önértékelés az elmulasztott slágerek után, szigorú vagy magas elvárásokkal játszik, amelyek aláássák a bizalmat vagy a képtelenség szabadon játszani és visszarúgni a pályán?

Ha a fókusz hiánya, az alacsony önértékelés vagy más mentális játék akadályok miatt szenved a kurzuson, akkor nem érheti el a valódi golfpotenciálját …

A sikeres golfozók megtanultak, hogyan lehet a legnagyobb bizalommal a versenyben, ezért kifejlesztettük a golfozó mentális Edge munkafüzetét és CD -programját, hogy segítsük ezt!

A golfozó mentális élprogramja magában foglalja a 8 legnépszerűbb mentális edzést, amelyet személyes hallgatóimmal készítek, hogy segítsék őket mentális játékuk javításában és a kurzus konzisztenciájának javításában.

A Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez golfozó mentális élprogramja 8 bizalomnövelő CD-t, MP3 audio felvételt és egy 8-üléses golfozó mentális él munkafüzetét tartalmazza.

A golfozó mentális éle: 8 hetes terv a legnagyobb bizalom érdekében

Mit mondanak a hallgatók?
„A bizalmi szintem még soha nem volt magasabb! Nem tudom megmondani, mennyire tudtam egyértelműen gondolkodni a túra-iskola mind a négy fordulójában. Az alapvető játékterv, amelyet adott nekem, igazán összpontosított. Bizalmi szintem még soha nem volt magasabb a versenyen. Nem számít, mennyi nyomást gyakorolt, képes voltam irányítani a gondolataimat és végrehajtani. Köszönöm Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

„Szeretnék még egyszer megköszönni az utolsó mentális coaching ülésünket, amely tegnap felajánlotta nekem a személyesemetnull