8 lépés a golfjáték következetességének javítására

Melyek a kulcsa a következetes golf lejátszásához?

A fiatal golfozók körében gyakori érzés van: „Néhány nap jól játszom, majd szörnyen játszom a következő versenyen.”

A golfjáték konzisztenciája döntő jelentőségű a következő szintre jutáshoz.

A probléma az, hogy sok golfozó nem utalhat az inkonzisztens játék okára. Anélkül, hogy megismernék az inkonzisztens játék okait, nehéz orvosolni a helyzetet.

Melyek a kulcsa a következetes golf lejátszásának?

Először meg kell értenie, hogy jó és rossz napok lesznek a golfpályán.

Nem játszhatsz minden nap ugyanazon a pontos szinten. Még a kirándulási játékosoknak is vannak hullámvölgyeik.

A cél az, hogy a helyére helyezze magát, hogy minden fordulóban optimálisan játsszon.

A következetes golf lejátszásának sok döntő szempontja rejlik az előkészítésben és a Preshot rutinokban.

Minél sokkal következetesebb, ha megtervezi, előkészíti és elkötelezi magát a rutinja mellett, annál jobb az eredmények.

A konzisztencia növelése érdekében ki kell fejlesztenie és végrehajtania egy bizonyos rendszert, amely segít felkészíteni a legjobban a legjobban.

A rendszerének tartalmaznia kell:

Gyakorlat – Legyen összhangban minden gyakorlati lengéssel, hogy minden forró izommemóriát kidolgozzon.

Előre a Cerezo Osaka Mez kerek bemelegítés-légy összhangban azzal, hogy miként készülsz fel az egyes körökre. Milyen pontokat kell tennie a verseny gondolkodásmódjába való belépéshez?

Preshot rutin – Legyen összhangban az Ön technikájával minden lövés előtt.

A rutinoktól való eltérés megzavarhatja a játék áramlását, ami következetlen játékhoz vezet.

8 lépés a golfozáshoz nagyobb következetességgel

A verseny előtti rutin-érkezzen korán a versenyre, hogy rutinba kerüljön. Vigyázzon a berendezések bejelentkezésének és megszervezésének minden részletéről.

Melegítés-Melegítsen ugyanúgy minden versenyen. Ez jelzi a testét és az elméjét a játékra való hajlandóságról. Ez nem az a próbálkozás, hogy bármi újat kipróbálhasson. Ragaszkodjon a kipróbált és valódi módszerhez, hogy elkészítse magát.

Játékterv – Hozzon létre egy módszert az egyes lyukak lejátszására a kurzus feltételei szerint.

Preshot rutin – tartsa meg ugyanazt a technikát minden lövés előtt. Van egy mentális rutin, amely segít a tervezésben, a megjelenítésben és a lengéstől függ.

Elkötelezze magát – Miután döntött egy módszerről a lövéshez, vállalja el.

Bizalom – függ a képzésedtől, a képességeitől, és nagyon fontos, hogy képes arra, hogy a lövöldözéshez eljuthasson, ahová el akarja menni … majd elindul.

Érzelmi ellenőrzés – Ha egy lövés rosszul megy, akkor lehet, hogy nem tetszik … de átjutni rajta. A rossz lövés nem jelzi, hogy rosszul játszik; Ez Olympique Marseille Mez csak egy hibás lövés. Az érzelmi hullámvasút lovaglása konzisztencia-gyilkos.

Itt van az idő – a játék során nem az ideje, hogy megvizsgálja az előrehaladást, megvizsgálja a lengést vagy a végső eredményeket. Ragaszkodjon a tervhez … mit kell tennie ebben a pillanatban?

A következetes mentális és fizikai előkészítés sokkal következetesebb golfot eredményez.

A sikeres golfozók megtanultak, hogyan lehet a legnagyobb bizalommal a versenyben. Fejlesztettük ki a golfozó mentális Edge munkafüzetét és CD -programját, hogy segítsünk ezt.

Ismerje meg a bizonyított módszereket a bizalommal!

Szenved-e a kiszolgáltatott önértékelés az elmulasztott slágerek után, szigorú vagy magas elvárásokkal játszik, amelyek aláássák a bizalmat vagy a képtelenség szabadon játszani és visszarúgni a pályán?

Ha a fókusz hiánya, az alacsony önértékelés vagy más mentális játék akadályok miatt szenved a kurzuson, akkor nem érheti el a valódi golfpotenciálját …

A sikeres golfozók megtanultak, hogyan lehet a legnagyobb bizalommal a versenyben, ezért kifejlesztettük a golfozó mentális Edge munkafüzetét és CD -programját, hogy segítsük ezt!

A golfozó mentális élprogramja magában foglalja a 8 legnépszerűbb mentális edzést, amelyet személyes hallgatóimmal készítek, hogy segítsék őket mentális játékuk javításában és a kurzus konzisztenciájának javításában.

A golfozó mentális élprogramja 8 bizalomnövelő CD-t, MP3 audio felvételt és egy 8-üléses golfozó mentális él munkafüzetét tartalmazza.

A golfozó mentális éle: 8 hetes terv a legnagyobb bizalom érdekében

Mit mondanak a hallgatók?
„A mentális oldal minden a golfban – az a képesség, hogy láthassa a lövést vagy a vonalat, és attól függ, hogy eltalálhatja ezt a lövést vagy puttot. Dr. Cohn segített abban, hogy függjenek a játékomatól és a stroke -tól. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Athletic Bilbao Mez Excursion győztes

„A bizalmi szintem még soha nem volt magasabb! Nem tudom megmondani, mennyire tudtam egyértelműen gondolkodni a túra-iskola mind a négy fordulójában. Az alapvető játékterv, amelyet adott nekem, igazán összpontosított. Bizalmi szintem még soha nem volt magasabb a versenyen. Nem számít, mennyi nyomást gyakorolt, képes voltam irányítani a gondolataimat és végrehajtani. Köszönöm Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Tanuljon meg erőteljes golfbizalmi stratégiákat!

A Preshot rutinja során „költséges” mentális játék hibákat követ el?

Nézze meg: 6 „költséges” hibát, amelyet a golfozók a Preshot rutinjukkal követnek el

Töltse le az ingyenes golfbizalmi jelentésünket!

Itt megtanulja a tetejétnull